فهم مشاعر العار و المتجمد

يرافق الشعور بالعار احساس بالتجمد أو التجلط و كأننا لا نملك ما
يخولنا الدفاع عن أنفسنا أو المطالبة بحقوقنا أو السعي نحو ما نريد
جهازك العصبي المتعرض لصدمات، يحميك من أخطار محتملة
بأفضل وسيلة ممكنة: التجلط

هذه الورشة لك
. فقط ان كنت شخص ممكن ينهار أمام مواقف صعبة
ان كنت تدخل في حالة تجمد مشاعري حين تواجه من يبدو
أقوى منك
ان كنت تستسلم في مواقف تتطلب منك المواجهة
ان كنت تحقد على نفسك و تجلدها على هكذا ردة فعل
 

:ستتعلم
لم تبنى جهازك العصبي هذا النمط و كيف هو يقصد حمايتك من خلاله

ه تمارین و تقنیات تحرر جسدك الحسي من آثار هذا النمط
- كيف تتناغم مع جهازك العصبي و عقلك اللاواعي لتحرير جسدك