:هذه الورشة هي لكِ إذا كنتِ
من الأشخاص الذين نشأوا في أُسر فاسدة أو مشوشة
عانوا من أهل غير منظمين أو مسيئين أو عدوانيين أو مهملين أو غير ذلك
نشأوا في بيئة ناقدة وسامة
يتم تحريضهم بسهولة، يجدون صعوبة في المواجهة، ويخشون من الإحباط الشديد
يقضون حياتهم في إرضاء الناس
يجدون صعوبة في التغلب على الصدمات القاسية
قد عانوا من أي صدمة في قبل من الوالدين أو العلاقات أو العمل أو أي شخص آخر
يودون تحديد صدمتهم وفهم كيفية منع الصدمات من الانتقال إلى الأطفال
سوف تساعدكِ الورشة على فهم كيفية
تحمل المشاعر
فهم المحفزات
فهم نفسك
إنهاء صدمات الطفولة
تحديد حقيقة نفسك
ما هو التغيير الذي تقدمه هذه ورشة؟
سوف تكتشفين نفسك الحقيقية وأنماطك ومحفزاتك وتأثيرها على حياتك
سوف تتعلمين كيفية التعامل مع الصدمات المؤلمة والأشخاص المرتبطين بها
سوف تفهمين كيفية التعامل مع المحفزات: كيفية فهم نفسك
سوف تتعلمين كيفية تثبيت عادات صحية لدى أطفالك وإنهاء حلقة الصدمات المتكررة
تتضمن الورشة
الجلسة الأولى: اكتشفي انماطك ومحفزاتك
تعلمي كيفية التعرف على أنماطك وفهم نفسك أكثر. هل لديكِ نقاط مخفية؟ هل هناك ردود فعل مكررة؟ هل شفيتِ من صدماتك؟
الجلسة الثانية: كيف تتعاملين مع المحفزات، كيف تفهمين نفسك
تعلمي كيفية فهم المحفزات وحلها بطريقة صحية. تعلمي 10 أدوات واستراتيجيات فعالة حسب شخصيتك
الجلسة الثالثة: كيفية غرس عادات أفضل في الأطفال
وإنهاء حلقة الصدمات
تعلمي 10 استراتيجيات للتعامل مع سلوكيات الأطفال وتربيتهم لتجنب تكرار حلقة الصدمات